Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 14.11.2025, 09:30 Uhr) (14.11.2025 - 19.12.2025)

14.11.2025 - 19.12.2025

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 14.11.2025 09:30 - 11:00
  • 21.11.2025 09:30 - 11:00 Hinweis: am 28.11. findet KEIN Kurs statt.
  • 5.12.2025 09:30 - 11:00
  • 12.12.2025 09:30 - 11:00
  • 19.12.2025 09:30 - 11:00

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 08.12.25, 9:30 Uhr) (8.12.2025 - 2.2.2026)

8.12.2025 - 2.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Ausgebucht

Termine:

  • 8.12.2025 09:30 - 10:45
  • 15.12.2025 09:30 - 10:45
  • 22.12.2025 09:30 - 10:45
  • 5.1.2026 09:30 - 10:45 am 29.12. findet KEIN Kurs statt
  • 12.1.2026 09:30 - 10:45
  • 19.1.2026 09:30 - 10:45
  • 26.1.2026 09:30 - 10:45
  • 2.2.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 08.12.25, 11:15 Uhr) (8.12.2025 - 2.2.2026)

8.12.2025 - 2.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Termine:

  • 8.12.2025 11:15 - 12:30
  • 15.12.2025 11:15 - 12:30
  • 22.12.2025 11:15 - 12:30
  • 5.1.2026 11:15 - 12:30 am 29.12. findet KEIN Kurs statt
  • 12.1.2026 11:15 - 12:30
  • 19.1.2026 11:15 - 12:30
  • 26.1.2026 11:15 - 12:30
  • 2.2.2026 11:15 - 12:30

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 13./14.12.2025) (13.12.2025 - 14.12.2025)

13.12.2025 - 14.12.2025

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Termine:

  • 13.12.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)
  • 14.12.2025 10:00 - 16:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs mittwochs (6 Termine je Kurseinheit, ab 07.01.2026) (7.1.2026 - 11.2.2026)

7.1.2026 - 11.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 6 Terminen, die einmal pro Woche (mittwochs) über einen Zeitraum von 6 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner/in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Milena Walker

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2026 18:00 - 20:00
  • 14.1.2026 18:00 - 20:00
  • 21.1.2026 18:00 - 20:30 Partner*in-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des/r Partner*in beträgt EINMALIG 50 €, für zwei Termine. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner*in teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 28.1.2026 18:00 - 20:00
  • 4.2.2026 18:00 - 20:30
  • 11.2.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs donnerstags (7 Termine je Kurseinheit, ab 08.01.2026, 16:00 Uhr) (8.1.2026 - 19.2.2026)

8.1.2026 - 19.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 7 Terminen, die einmal pro Woche (donnerstags) über einen Zeitraum von 7 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Annalee Kaiser

Termine:

  • 8.1.2026 16:00 - 17:20
  • 15.1.2026 16:00 - 17:20
  • 22.1.2026 16:00 - 17:20
  • 29.1.2026 16:00 - 17:20
  • 5.2.2026 16:00 - 17:20
  • 12.2.2026 16:00 - 17:20
  • 19.2.2026 16:00 - 17:20

Geburtsvorbereitungskurs donnerstags (7 Termine je Kurseinheit, ab 08.01.2026, 18:00 Uhr) (8.1.2026 - 19.2.2026)

8.1.2026 - 19.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 7 Terminen, die einmal pro Woche (donnerstags) über einen Zeitraum von 7 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalee Kaiser

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 8.1.2026 18:00 - 20:00
  • 15.1.2026 18:00 - 20:00
  • 22.1.2026 18:00 - 20:00
  • 29.1.2026 18:00 - 20:00
  • 5.2.2026 18:00 - 20:00 Partner/In-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des Partners/In beträgt 30 €. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner/In teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 12.2.2026 18:00 - 20:00
  • 19.2.2026 18:00 - 20:00

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 09.01.2026, 09:30 Uhr) (9.1.2026 - 6.2.2026)

9.1.2026 - 6.2.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 09:30 - 11:00
  • 16.1.2026 09:30 - 11:00
  • 23.1.2026 09:30 - 11:00
  • 30.1.2026 09:30 - 11:00
  • 6.2.2026 09:30 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 17./18.01.2026 (17.1.2026 - 18.1.2026)

17.1.2026 - 18.1.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 17.1.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 18.1.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 13.02.2026, 09:30 Uhr) (13.2.2026 - 20.3.2026)

13.2.2026 - 20.3.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.2.2026 09:30 - 11:00 Hinweis: Am 20.02.2026 findet KEIN Kurs statt!
  • 27.2.2026 09:30 - 11:00
  • 6.3.2026 09:30 - 11:00
  • 13.3.2026 09:30 - 11:00
  • 20.3.2026 09:30 - 11:00

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 23.02.2026, 09:30 Uhr) (23.2.2026 - 4.5.2026)

23.2.2026 - 4.5.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 23.2.2026 09:30 - 10:45
  • 2.3.2026 09:30 - 10:45
  • 9.3.2026 09:30 - 10:45
  • 16.3.2026 09:30 - 10:45
  • 13.4.2026 09:30 - 10:45
  • 20.4.2026 09:30 - 10:45
  • 27.4.2026 09:30 - 10:45
  • 4.5.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 23.02.2026, 11:15 Uhr) (23.2.2026 - 4.5.2026)

23.2.2026 - 4.5.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 23.2.2026 11:15 - 12:30
  • 2.3.2026 11:15 - 12:30
  • 9.3.2026 11:15 - 12:30
  • 16.3.2026 11:15 - 12:30
  • 13.4.2026 11:15 - 12:30
  • 20.4.2026 11:15 - 12:30
  • 27.4.2026 11:15 - 12:30
  • 4.5.2026 11:15 - 12:30

Rückbildungskurs donnerstags (7 Termine je Kurseinheit, ab 05.03.2026, 16:00 Uhr) (5.3.2026 - 16.4.2026)

5.3.2026 - 16.4.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 7 Terminen, die einmal pro Woche (donnerstags) über einen Zeitraum von 7 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Annalee Kaiser

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.3.2026 16:00 - 17:20
  • 12.3.2026 16:00 - 17:20
  • 19.3.2026 16:00 - 17:20
  • 26.3.2026 16:00 - 17:20
  • 2.4.2026 16:00 - 17:20
  • 9.4.2026 16:00 - 17:20
  • 16.4.2026 16:00 - 17:20

Geburtsvorbereitungskurs donnerstags (7 Termine je Kurseinheit, ab 05.03.2026, 18:00 Uhr) (5.3.2026 - 16.4.2026)

5.3.2026 - 16.4.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 7 Terminen, die einmal pro Woche (donnerstags) über einen Zeitraum von 7 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Annalee Kaiser

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.3.2026 18:00 - 20:00
  • 12.3.2026 18:00 - 20:00
  • 19.3.2026 18:00 - 20:00
  • 26.3.2026 18:00 - 20:00
  • 2.4.2026 18:00 - 20:00 Partner/In-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des Partners/In beträgt 30 €. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner/In teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 9.4.2026 18:00 - 20:00
  • 16.4.2026 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 14./15.03.2026) (14.3.2026 - 15.3.2026)

14.3.2026 - 15.3.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 14.3.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 15.3.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs mittwochs (6 Termine je Kurseinheit, ab 25.03.2026) (25.3.2026 - 29.4.2026)

25.3.2026 - 29.4.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 6 Terminen, die einmal pro Woche (mittwochs) über einen Zeitraum von 6 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner/in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Milena Walker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.3.2026 18:00 - 20:00
  • 1.4.2026 18:00 - 20:00
  • 8.4.2026 18:00 - 20:30 Partner*in-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des/r Partner*in beträgt EINMALIG 50 €, für zwei Termine. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner*in teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 15.4.2026 18:00 - 20:00
  • 22.4.2026 18:00 - 20:30
  • 29.4.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 10.04.2026, 09:30 Uhr) (10.4.2026 - 22.5.2026)

10.4.2026 - 22.5.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.4.2026 09:30 - 11:00
  • 17.4.2026 09:30 - 11:00
  • 24.4.2026 09:30 - 11:00 Achtung: Am 01.05.2026 findet KEIN Kurs statt.
  • 8.5.2026 09:30 - 11:00 Achtung: Am 15.05.2026 findet KEIN Kurs statt.
  • 22.5.2026 09:30 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 09./10.05.2026) (9.5.2026 - 10.5.2026)

9.5.2026 - 10.5.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.5.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 10.5.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs mittwochs (6 Termine je Kurseinheit, ab 13.05.2026) (13.5.2026 - 24.6.2026)

13.5.2026 - 24.6.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 6 Terminen, die einmal pro Woche (mittwochs) über einen Zeitraum von 6 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner/in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Milena Walker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.5.2026 18:00 - 20:00
  • 20.5.2026 18:00 - 20:00
  • 3.6.2026 18:00 - 20:30 Partner*in-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des/r Partner*in beträgt EINMALIG 50 €, für zwei Termine. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner*in teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 10.6.2026 18:00 - 20:00
  • 17.6.2026 18:00 - 20:30
  • 24.6.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 29.05.2026, 09:30 Uhr) (29.5.2026 - 26.6.2026)

29.5.2026 - 26.6.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.5.2026 09:30 - 11:00
  • 5.6.2026 09:30 - 11:00
  • 12.6.2026 09:30 - 11:00
  • 19.6.2026 09:30 - 11:00
  • 26.6.2026 09:30 - 11:00

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 01.06.2026, 9:30 Uhr) (1.6.2026 - 27.7.2026)

1.6.2026 - 27.7.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.6.2026 09:30 - 10:45
  • 8.6.2026 09:30 - 10:45
  • 15.6.2026 09:30 - 10:45
  • 22.6.2026 09:30 - 10:45
  • 29.6.2026 09:30 - 10:45
  • 13.7.2026 09:30 - 10:45
  • 20.7.2026 09:30 - 10:45
  • 27.7.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 01.06.2026, 11:15 Uhr) (1.6.2026 - 27.7.2026)

1.6.2026 - 27.7.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.6.2026 11:15 - 12:30
  • 8.6.2026 11:15 - 12:30
  • 15.6.2026 11:15 - 12:30
  • 22.6.2026 11:15 - 12:30
  • 29.6.2026 11:15 - 12:30
  • 13.7.2026 11:15 - 12:30
  • 20.7.2026 11:15 - 12:30
  • 27.7.2026 11:15 - 12:30

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 13./14.06.2026) (13.6.2026 - 14.6.2026)

13.6.2026 - 14.6.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.6.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 14.6.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs mittwochs (6 Termine je Kurseinheit, ab 08.07.2026) (8.7.2026 - 12.8.2026)

8.7.2026 - 12.8.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 6 Terminen, die einmal pro Woche (mittwochs) über einen Zeitraum von 6 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner/in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Milena Walker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 8.7.2026 18:00 - 20:00
  • 15.7.2026 18:00 - 20:00
  • 22.7.2026 18:00 - 20:30 Partner*in-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des/r Partner*in beträgt EINMALIG 50 €, für zwei Termine. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner*in teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 29.7.2026 18:00 - 20:00
  • 5.8.2026 18:00 - 20:30
  • 12.8.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 17.08.2026, 9:30 Uhr) (17.8.2026 - 5.10.2026)

17.8.2026 - 5.10.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.8.2026 09:30 - 10:45
  • 24.8.2026 09:30 - 10:45
  • 31.8.2026 09:30 - 10:45
  • 7.9.2026 09:30 - 10:45
  • 14.9.2026 09:30 - 10:45
  • 21.9.2026 09:30 - 10:45
  • 28.9.2026 09:30 - 10:45
  • 5.10.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 17.08.2026, 11:15 Uhr) (17.8.2026 - 5.10.2026)

17.8.2026 - 5.10.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 17.8.2026 11:15 - 12:30
  • 24.8.2026 11:15 - 12:30
  • 31.8.2026 11:15 - 12:30
  • 7.9.2026 11:15 - 12:30
  • 14.9.2026 11:15 - 12:30
  • 21.9.2026 11:15 - 12:30
  • 28.9.2026 11:15 - 12:30
  • 5.10.2026 11:15 - 12:30

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 21.08.2026, 09:30 Uhr) (21.8.2026 - 18.9.2026)

21.8.2026 - 18.9.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.8.2026 09:30 - 11:00
  • 28.8.2026 09:30 - 11:00
  • 4.9.2026 09:30 - 11:00
  • 11.9.2026 09:30 - 11:00
  • 18.9.2026 09:30 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 22./23.08.2026) (22.8.2026 - 23.8.2026)

22.8.2026 - 23.8.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 22.8.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 23.8.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs mittwochs (6 Termine je Kurseinheit, ab 16.09.2026) (16.9.2026 - 21.10.2026)

16.9.2026 - 21.10.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 6 Terminen, die einmal pro Woche (mittwochs) über einen Zeitraum von 6 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner/in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere externe Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 50 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Milena Walker

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.9.2026 18:00 - 20:00
  • 23.9.2026 18:00 - 20:00
  • 30.9.2026 18:00 - 20:30 Partner*in-Abend. Die Gebühr für die Teilnahme des/r Partner*in beträgt EINMALIG 50 €, für zwei Termine. Viele Krankenkassen erstatten die Partnergebühr. Sie können auch ohne Partner*in teilnehmen. Dann entfällt die Gebühr. (mit PartnerIn)
  • 7.10.2026 18:00 - 20:00
  • 14.10.2026 18:00 - 20:30
  • 21.10.2026 18:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 19./20.09.2026) (19.9.2026 - 20.9.2026)

19.9.2026 - 20.9.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.9.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 20.9.2026 15:00 - 19:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 02.11.2026, 9:30 Uhr) (2.11.2026 - 21.12.2026)

2.11.2026 - 21.12.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 09:30 - 10:45
  • 9.11.2026 09:30 - 10:45
  • 16.11.2026 09:30 - 10:45
  • 23.11.2026 09:30 - 10:45
  • 30.11.2026 09:30 - 10:45
  • 7.12.2026 09:30 - 10:45
  • 14.12.2026 09:30 - 10:45
  • 21.12.2026 09:30 - 10:45

Rückbildungskurs montags (8 Termine je Kurseinheit, ab 02.11.2026, 11:15 Uhr) (2.11.2026 - 21.12.2026)

2.11.2026 - 21.12.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 8 Terminen, die einmal pro Woche (montags) über einen Zeitraum von 8 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

Unsere Rückbildungskurse können grundsätzlich erst nach der Geburt des Kindes gebucht werden. Dadurch wollen wir sicherstellen, dass der Körper bei Kursbeginn ausreichend Zeit zur Regeneration hatte.

Bei vaginaler Geburt: ab 8 Wochen nach der Geburt

Bei Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Geburt

 

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.11.2026 11:15 - 12:30
  • 9.11.2026 11:15 - 12:30
  • 16.11.2026 11:15 - 12:30
  • 23.11.2026 11:15 - 12:30
  • 30.11.2026 11:15 - 12:30
  • 7.12.2026 11:15 - 12:30
  • 14.12.2026 11:15 - 12:30
  • 21.12.2026 11:15 - 12:30

Fit in der Schwangerschaft - Bewegung, Gesundheit & Geburtsvorbereitung (5 Termine je Kurseinheit, ab 13.11.2026, 09:30 Uhr) (13.11.2026 - 18.12.2026)

13.11.2026 - 18.12.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 5 Terminen, die einmal pro Woche (freitags) über einen Zeitraum von 5 Wochen stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an allen angebotenen Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

 

HINWEIS:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass dieser Kurs offiziell als Geburtsvorbereitungskurs läuft und mit den Krankenkassen abgerechnet wird. Aus diesem Grund können Sie nur dann an diesem Kurs teilnehmen, wenn Sie während der laufenden Schwangerschaft an keinem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen.

 

Kursinhalt:

Dieser Kurs begleitet Sie während Ihrer Schwangerschaft und richtet sich speziell an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Gemeinsam stärken wir Körper und Geist durch gezielte Bewegungsübungen, fördern Ihre Gesundheit und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor. Ein Kurs voller Energie, Austausch und Vorbereitung – für eine selbstbewusste Schwangerschaft, egal ob zweite, dritte oder weitere Geburt.

Eine Teilnahme ist grundsätzlich ab der 13. SSW (12+0) möglich.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.11.2026 09:30 - 11:00
  • 20.11.2026 09:30 - 11:00
  • 27.11.2026 09:30 - 11:00 Achtung: Am 04.12.2026 findet KEIN Kurs statt.
  • 11.12.2026 09:30 - 11:00
  • 18.12.2026 09:30 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende (2 Termine je Kurseinheit, 14./15.11.2026) (14.11.2026 - 15.11.2026)

14.11.2026 - 15.11.2026

Diese Kurseinheit besteht aus 2 Terminen, die an einem Wochenende (Samstag + Sonntag) stattfinden. Bitte nehmen Sie möglichst an beiden Terminen teil.

Bitte beachten Sie: Die Angebote des HebammenZentrums Nord richten sich speziell (und ausschließlich) an Frauen/Familien, die in Bremen-Nord wohnen. Die HebammenZentren Bremen werden durch die Bremer Senatorin für Gesundheit finanziell gefördert. Hierdurch soll die ambulante Hebammenversorgung in bestimmten Stadtteilen verbessert werden.

Hinweis: Sie können gerne gemeinsam mit einer Begleitperson teilnehmen. Dies muss nicht zwingend Ihr/e Partner*in sein, sondern gerne die Person, die Sie bei der Geburt begleiten soll. Viele Krankenkassen erstatten Ihnen die Partnergebühr (anteilig). Fragen Sie hierzu direkt bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Der gesamte Kurs findet in deutscher Sprache statt!

* Mit der Anmeldung bzw. Anfrage für den Kurs erklären Sie sich automatisch damit einverstanden, dass wir Ihre Daten an unsere Kursleitung weitergeben.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 120 €
Kursort: Eltern-Zentrum im Klinikum Bremen Nord
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Susanne Toth

Plätze vorhanden

Termine:

  • 14.11.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 15.11.2026 10:00 - 14:00 (mit PartnerIn)